Spodziewasz się pierwszego dziecka? Badania w dzienniku Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons donoszą, że u przynajmniej połowy kobiet po pierwszej ciąży wystąpi ból pleców.

Pracujesz przed komputerem 8-10 godzin dziennie i narzekasz na coraz częstsze bóle kręgosłupa, karku lub bóle glowy? Brakuje Ci czasu na ruch i ćwiczenia? Niestety nie jesteś wyjątkiem. Napiszę więcej- staje się to powoli normą...

POWRÓT